东京筑地市场保姆级攻略必吃清单隐藏玩法周边打卡地附交通排队攻略
东京筑地市场保姆级攻略｜必吃清单+隐藏玩法+周边打卡地（附交通+排队攻略）
🍣东京必吃地标非筑地市场莫属！作为全球最大的海鲜市场，这里藏着无数让人一口入魂的美食。本篇攻略含交通路线、排队TOP10、隐藏玩法、周边打卡地，跟着我逛吃逛吃就对了！
一、交通指南（附免费接驳车）
✈️【机场直达】成田机场站5号出口坐京成线至「上野站」换乘JR山手线→「银座站」下车步行10分钟（约40分钟）
✈️【羽田机场】JR京急线至「品川站」→转乘地铁大江户线至「丰洲站」步行8分钟（约35分钟）
🚌【市场接驳车】
- 9:00-19:00运营（每30分钟1班）
- 神田站B1口→丰洲站C2口（1站直达）
- 免费下载「东京地铁」APP扫码乘车
💡Tips：建议购买「Suica/Pasmo交通卡」更方便，市场内餐饮可刷交通卡结账
二、筑地必吃TOP10（附排队时间）
1️⃣【寿司之神】「大和」
📍位置：中央市场1F 11号摊位
🍣必点：牡丹虾寿司（¥1500/2枚）、海胆寿司（¥2000/3枚）
⏰排队：8:00开门直接冲，早鸟专享价更划算
2️⃣【海鲜丼天花板】「中川半次郎」
📍位置：第5市场5号摊位
🍣必点：海胆丼（¥1800）、金枪鱼丼（¥1600）
⏰排队：14:00后排队，建议带饭盒分装
3️⃣【和牛狂魔】「吉兆（Gyukaku）」
📍位置：中央市场8号摊位
🍣必点：霜降牛丼（¥1800）、刺身拼盘（¥3000）
⏰排队：午餐/晚餐黄金时段需提前1小时排队
4️⃣【隐藏寿司】「八重洲寿司」
📍位置：中央市场2号摊位
🍣必点：三文鱼腩寿司（¥1000）、甜虾寿司（¥800）
⏰排队：9:30后人少可慢慢选
5️⃣【海鲜刺身船】「丸松」
📍位置：第5市场3号摊位
🍣必点：帝王蟹腿（¥500/3只）、北极贝（¥300/5片）
⏰排队：现场现切超新鲜，无需长时间等待
6️⃣【拉面控必冲】「一兰拉面」
📍位置：中央市场B1 12号摊位
🍜必点：海胆拉面（¥1800）、樱花拉面（¥1600）
⏰排队：晚餐时段需等2小时以上
7️⃣【章鱼小丸子之神】「丸山」
📍位置：第5市场8号摊位
🍢必点：特制章鱼小丸子（¥300/3个）
⏰排队：工作日11:00前可免排队
8️⃣【海鲜咖喱】「海老茶屋」
📍位置：第5市场10号摊位
🍛必点：海胆咖喱饭（¥1200）、鲍鱼咖喱（¥1000）
⏰排队：午餐时段排队最久
9️⃣【隐藏甜品】「玉子烧之神」
📍位置：第5市场7号摊位
🍰必点：海胆玉子烧（¥600/份）
⏰排队：11:00前到店可免排队
🔟【海鲜火锅】「海の幸」
📍位置：中央市场C2 18号摊位
🍲必点：帝王蟹火锅（¥5000/人）
⏰排队：需提前3天预约
三、隐藏玩法大公开
🎫【免费观景台】中央市场6楼「筑地市场展望台」
⏰开放时间：9:00-17:00（免费）
📸最佳机位：市场入口处玻璃幕墙，可拍海鲜批发实况
🎨【艺术装置】「海之翼」
📍位置：中央市场1F中庭
📸拍摄建议：黄昏时分逆光拍摄，搭配寿司道具更出片
🎥【纪录片拍摄地】「筑地市场物语」
📍位置：中央市场C1 15号摊位
🔖打卡点：市场钟楼、批发商休息室
🚲【自行车租赁】
📍租赁点：中央市场1F入口处
💰费用：¥500/小时（含保险）
🚴♀️推荐路线：中央市场→丰洲水族馆→东京塔
四、周边打卡地
🏙️【丰洲水族馆】
📍地址：东京都江东区丰洲1-8-1
🎡必看：世界最大水槽「大西洋棲息地」
💰门票：¥2500（含餐饮券）
🌉【彩虹桥夜景】
📍步行路线：筑地市场→丰洲线桥→东京塔方向
📸最佳拍摄点：丰洲线桥东侧栏杆
🎎【丰洲文化中心】
📍地址：东京都江东区丰洲2-1
🎟️活动信息：官网定期更新（建议提前预约）
🍴【筑地旁米其林餐厅】
📍推荐：Ginza Kaidan（¥40000+）
🍣特色菜：金枪鱼大腹刺身（世界顶级食材）
五、避坑指南
⚠️【海鲜价格陷阱】
- 帝王蟹腿：¥300-800/只（认准「海老茶屋」）
- 鲍鱼刺身：¥200-500/片（建议选「丸松」）
⚠️【排队时间表】
- 8:00-10:00：寿司/海胆类排队高峰
- 11:00-13:00：丼物/咖喱类排队高峰
- 14:00-17:00：甜品/火锅类排队高峰
⚠️【免费伴手礼】
- 中央市场B1「海鲜市场商店」可领试吃装
- 第5市场「海苔屋」免费试吃海苔
六、住宿推荐
🏨【筑地周边酒店】
1. 筑地HOTEL（步行3分钟）
💰价格：¥20000+/晚（含早餐）
🌟特色：全海景房+寿司早餐
2. 东京塔附近酒店（地铁直达）
💰价格：¥15000-30000+/晚
🌟特色：俯瞰东京塔夜景
3. 成田机场酒店（适合早班机）
💰价格：¥10000-20000+/晚
🌟特色：免费接驳车至筑地
七、行程规划（一日游）
🕘7:30-8:30：市场接驳车至丰洲站
🕘8:30-9:00：中央市场1F早餐（推荐海胆饭）
🕘9:00-11:00：寿司/刺身深度逛
🕘11:00-13:00：午餐（推荐海胆丼+金枪鱼刺身）
🕘13:00-15:00：丰洲水族馆+彩虹桥打卡
🕘15:00-17:00：下午茶（推荐章鱼小丸子+海苔）
🕘17:00-19:00：晚餐（推荐海鲜火锅+和牛丼）
🕘19:00-21:00：东京塔夜景
八、实用信息
📅营业时间：
- 中央市场：9:00-19:00（周末延长至21:00）
- 第5市场：9:00-20:00（部分摊位至21:00）
🛍️【购物攻略】
- 中央市场B1「海鲜市场商店」：可购买真空包装海鲜
- 第5市场「海苔屋」：限量海苔礼盒（¥1500/盒）
- 「筑地市场直送」官网：支持全球配送（需提前7天下单）
💰人均消费：
- 早餐：¥1000-2000
- 午餐：¥3000-5000
- 晚餐：¥5000-10000
📌【注意事项】
1. 市场内禁止饮食（需自带水杯）
2. 海鲜需现场加工（建议提前确认）
3. 雨天注意防滑（市场内地面湿滑）
4. 摊位可能临时关闭（建议备选餐厅）
🔍【搜索建议】
- 长尾：筑地市场免费观景台、东京筑地周边景点、筑地市场预约攻略
